【骨鈣素 骨骼篇】
骨質流失、骨質疏鬆,可以逆轉嗎?
看妳補什麼啊!
如果只補鈣(不管有沒有加D、鎂),當然只會繼續流失
但,如果妳補對了 !
不論幾歲(影片有案例)
骨質密度可以年年增加
骨質疏鬆可以逆轉
長高也是一樣的道理喔!!!!!![]()
聽營養師告訴你箇中秘訣:https://youtu.be/oFHsB48AtUM
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