想看起來年輕?吃膠原蛋白絕不夠!臉部顯老竟然從骨質流失開始 好好補鈣才是關鍵！聽資深營養師蕙如怎麼說！
- Dec 28 Thu 2023 17:05
【還在傻傻吃膠原蛋白！想看起來更年輕？關鍵在骨不在皮！】
- Dec 28 Thu 2023 14:37
【腿變細，別高興！有可能是肌少症找上你。資深營養師傳授4招快速長肌肉方法！】
- Dec 28 Thu 2023 14:25
【骨折是把老人推向死亡的第一張骨牌 | 跌倒骨折後該做什麼？5大關鍵！快速復原 避免再跌倒！】
- Dec 28 Thu 2023 11:15
【老是腰痠背痛？失眠？你可能缺鈣了！ 營養師公開補鈣秘密武器！】
- Dec 28 Thu 2023 11:01
【照顧骨骼是中年大事！預防骨鬆 只補鈣沒用？營養師解答正確觀念！】
！- Dec 28 Thu 2023 09:22
【跌倒骨折該補充什麼營養素能加速癒合、恢復更快？】
骨折後該補充什麼營養素?相信大家一定聽過長輩因為跌倒骨折，從此不良於行，甚至臥床期間引發肺炎而過世的例子。老人骨折已經被視為失能的主因之一
。
萬一長輩真的不幸跌倒骨折，一定要盡快補充特定營養素，才能加速骨骼癒合、防止肌肉萎縮無力，長輩才能更快恢復正常生活，免於長久臥床！
- Dec 27 Wed 2023 17:32
【防肌少症要多吃蛋白質，但傳聞高蛋白飲食會傷腎？是真的嗎？資深營養師來解答！】
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- Dec 27 Wed 2023 14:06
【鈣片吃7、8年，為何還是骨質疏鬆？更年期醫學會：原來補鈣少了這一「步」！】
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- Dec 27 Wed 2023 09:36
【父母不愛出門，容易失智、肌少症，營養師三招讓長輩願意走出家門！】
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- Dec 26 Tue 2023 17:45
【睡不好、脹氣、發胖，只要作這件事就可能大大改善喔👍！姐大讚~超有效ㄟ😍！】
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