骨肌銀行 生基生技

最近公司常接到客戶憂心忡忡地詢問肌少症、肌肉流失的問題。

根據客戶的狀況整理出以下５點
請大家快檢查一下自己有沒有這些肌少症症狀！！！！
 

１．腰痠背痛：許多莫名的腰酸背痛並不是真的受傷，而是因為肌肉變少、肌力變差，身體的支撐能力不足造成的痠痛。
２．不能久坐：因為臀部的肌肉變少，加上核心不夠力，所以坐不久或久坐屁股痛，甚至坐椅子時屁股一直往下滑。
３．手腳變細：如果你的手腳變細，不要太開心，那是你的肌肉正在流失！
４．容易受傷：有沒有過突然間好像膝蓋痛或是哪根筋拉傷，1、2天自己又好了？這常常是因為肌肉力量不夠，身體會出現代償機制所造成的。
５．難開瓶蓋：之前不會，但你最近卻常請人幫忙開瓶蓋，表示手的肌肉力量變差，這也是肌少症的現象！

如果你有以上狀況任何一種，建議你把這個影片看完

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