骨肌銀行 生基生技

【Vogue 雜誌 2020/11/12】

VG享受運動／用美麗的骨骼來凍齡 預防骨頭疏鬆抗老化3原則及增加骨質密度鍛鍊骨力3招

著有《一天100秒，遠離骨質疏鬆：日本骨科名醫教你運動＋食補，重獲績優骨》一書的日本骨科博士太田博明指出，無論是女性或男性，都是「從骨骼的退化開始衰老」，而且是30歲前後就開始了。一旦骨骼變得脆弱，肌膚及內臟的功能也會開始衰退，讓全身一口氣變得衰老。

相反地，如果骨骼足夠健康，肌膚也會變得更有光澤，讓人維持在年輕又有元氣的狀態。而祕密就在造骨細胞分泌的「骨鈣素（osteocalcin）」。它能活化全身器官、預防肥胖、讓肌膚變得有彈性、提高記憶力，由於這些特別的作用，「骨鈣素」被稱為「最強的回春物質」。

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