中央大學認知科學研究所洪蘭教授，去年在在天下雜誌寫過一篇文章，她說：「人到中年以後，血液中的骨鈣素濃度下降，記憶和認知功能缺失就慢慢出現。」
2000年諾貝爾生醫獎得主Eric R. Kandel研究團隊，發現骨鈣素(Osteocalcin)可以逆轉因老化造成的大腦退化、記憶減退，並能透過操縱此機制來增人類的強記憶力。
綜合二位學者的研究得知，體內足夠的骨鈣素可以逆轉大腦退化，增加記憶力，預防失智、焦慮和抑鬱！
如何提高人體骨鈣素，增加記憶力呢，你可做三件事！
- 防止骨骼流失，骨質疏鬆。
- 持續地運動。
- 補充吃的骨鈣素(最有效!)。
出處：2018 Cell Reports 25, 959–973
研究全文：
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(照片：這位慈祥的爺爺就是2000年諾貝爾生醫獎得主Dr. Kandel， 雖然已經92歲，但仍親自帶領團隊在骨鈣素在大腦認知方面的研究，希望他再得一次諾貝爾獎)
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