肌肉流失速度快過你的想像!
你以為多吃蛋白質就會長肌肉嗎?
老年人胃口差,營養不夠怎麼保住肌肉?
如何讓蛋白質轉換成更多肌肉?
醫師口中【改善肌少症的新武器】是什麼?
答案就在影片中:https://youtu.be/AfOXyVKnttM
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