中年人補充 骨鈣素osteocalcin 對骨骼肌肉有什麼好處?!
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A:骨鈣素是一種由骨細胞分泌的蛋白質,主要作用是:
- 促進鈣的吸收和骨形成,從而有助於保持骨骼的健康。
- 促進肌肉合成,從而有助於增強骨骼肌肉。
中年人補充骨鈣素可以:
1. 幫助預防骨質疏鬆症和肌肉力量的下降。
2. 減少因骨骼肌肉失去強度和彈性而引起的摔倒和骨折風險。
3. 調節胰島素和血糖水平,有助於控制血糖和預防糖尿病。
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