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  • 8月 28 週一 202317:29

  • 【跌倒骨折該補充什麼營養素能加速癒合、恢復更快？】

【關於骨鈣素讓你很意外的10個points】

骨折後該補充什麼營養素？
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  • 8月 28 週一 202317:17

  • 【防肌少症要多吃蛋白質，但傳聞高蛋白飲食會傷腎？是真的嗎？資深營養師來解答！】

【防肌少症要多吃蛋白質，但傳聞高蛋白飲食會傷腎？是真的嗎？資

【營養快遞】
蛋白質吃多會傷腎嗎?
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  • 8月 28 週一 202317:11

  • 【鈣片吃7、8年，為何還是骨質疏鬆？更年期醫學會：原來補鈣少了這一「步」！】



來自高雄鳳山的吳小姐很疑惑地問我們：「為何吃了多年鈣片，竟然還骨質疏鬆？」



更年期醫學會指出：因為補鈣少了這一「步」！



這一「步」是什麼？



由在社區營養推廣和居家長照有豐富經驗的蕙如營養師為大家解答【鈣片吃7、8年，為何還是骨質疏鬆？更年期醫學會：原來補鈣少

 

【鈣片吃7、8年，為何還是骨質疏鬆？更年期醫學會：原來補鈣少鈣工程：https://reurl.cc/51GAzq


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  • 8月 28 週一 202317:03

  • 【睡不好、脹氣、發胖，只要做這件事就可能大大改善喔！】

【睡不好、脹氣、發胖，只要做這件事就可能大大改善喔！】

沒想到只要做「這一件事」！
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  • 8月 28 週一 202316:59

  • 【10顆水餃等於2.5碗飯！減肥六大地雷食物，妳踩雷幾樣？】

【10顆水餃等於2.5碗飯！減肥六大地雷食物，妳踩雷幾樣？】

「我又吃不多，為什麼還一直胖？」
「我已經吃很少了，怎麼都瘦不下來？」
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  • 8月 28 週一 202316:52

  • 【減重期遇飯局、酒局怎麼辦？傳授３招 ，讓你吃的開心，身材又不失控！】

【減重期遇飯局、酒局怎麼辦？傳授３招 ，讓你吃的開心，身材又

明明想減肥
但總是有飯局、酒局甚至出國
該如何 控制體重呢?!
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  • 8月 28 週一 202316:49

  • 【減肥就是要這樣吃！10招一學就會，要胖也難。減肥新手必看！】


人會胖，就是吃錯！
想減肥，三餐該怎麼調整？
看完這集，妳就全懂啦【減肥就是要這樣吃！10招一學就會，要胖也難。減肥新手必看！！
 
【減肥就是要這樣吃！10招一學就會，要胖也難。減肥新手必看！錯過上集的朋友，看這裡喲：https://youtu.be/_7QeENWtTCc
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  • 8月 28 週一 202316:44

  • 【中年減重有助健康！如何減才不傷身？醫師揭六大重點！】

【中年減重有助健康！如何減才不傷身？醫師揭六大重點！】

45歲以上看過來 擺脫中年肥胖六大招！！
人會胖，很簡單，就是吃太多啦！但是中年後，荷爾蒙和肌肉量的下降，讓發胖原因變得更複雜。所以，為了健康你不能亂減重！
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  • 8月 28 週一 202316:29

  • 【想減肥的看過來！減肥不知如何開始？搞懂這件事，讓妳事半功倍！】

【關於骨鈣素讓你很意外的10個points】

V姐：「減肥不能糊里糊塗，否則一定失敗！只要一個簡單公式，想減多少？多快達成？自己可以決定！」
祝大家都能瘦的健康 瘦的漂亮!
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  • 8月 28 週一 202316:02

  • 【減重新寵：一天2包，免打針也能開心瘦！中年發福、學齡肥胖，二大族群想安全健康減重？先聽醫師怎麼說！】

【減重新寵：一天2包，免打針也能開心瘦！中年發福、學齡肥胖，

減重產品 最讓人擔憂的就是不安全、亂摻東西、或是根本只是助排便、助消化而已，跟減肥一點兒關係都沒有！
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  • (9)【補鈣到底有沒有用？防骨鬆、長高新武器？『骨鈣素』是什麼？營養師告訴你！】

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  • 【鈣片吃7、8年，為何還是骨質疏鬆？更年期醫學會：原來補鈣少了這一「步」！】
  • 【父母不愛出門，容易失智、肌少症，營養師三招讓長輩願意走出家門！】
  • 【睡不好、脹氣、發胖，只要作這件事就可能大大改善喔👍！姐大讚~超有效ㄟ😍！】

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  • [24/02/01] 璐娜喵 於文章「【減肥就是要這樣吃！10招一學就會，要胖...」留言：
    減肥真的要很有毅力~其實正常作息、飲食控制搭配運動是最有效減...
  • [24/01/10] 訪客 於文章「【妊娠糖尿病患從妊娠晚期到產後低水平骨鈣...」留言：
    痞克邦日流量2000以上 每月只要399 可隨時切換網址 台...
  • [23/12/20] fotoyi8057 於文章「【中年不要亂減肥！不會這五招，就算拼命節...」留言：
    失眠患者服用，超強安眠藥，安眠藥 FM2官網：http...
  • [23/12/08] 訪客 於文章「【逆轉骨質疏鬆不能只補鈣！你還需要ＸＸＸ...」留言：
    補鈣除了挑選鈣質較多的食物之外，直接吃鈣片是最有效且方便的選...
  • [23/11/07] 訪客 於文章「【中年不要亂減肥！不會這五招，就算拼命節...」留言：
    分享一下我自己在用的L320，超適合工作忙碌、一下班就不想動...
  • [23/10/10] 訪客 於文章「【長肌肉、防肌少症，蛋白質要吃多少才夠？...」留言：
    成年人壓力大 需要舒壓 台灣本土在地服務 TG賬號nini9...
  • [23/09/07] 訪客 於文章「【中年不要亂減肥！不會這五招，就算拼命節...」留言：
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  • [23/09/06] 訪客 於文章「【你知道最近夯翻貴婦名媛圈的減肥產品是什...」留言：
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