【在哪裡跌倒就在哪裡躺一會！跌倒不要馬上爬起來　免得造成二次傷害！】－骨肌銀行生基生技

在哪裡跌倒就在哪裡躺一會！！！

一般人跌倒後，第一反應就是馬上站起來，但是這絕不能用在中老年人身上！因為人還沒有回神就急著站起來，很可能會造成二次跌倒(傷害)。

所以看到有人跌倒，我們也不要急著去把他扶起來！
 

萬一跌倒怎麼辦？
保持原姿勢一會，觀察若沒有其他不舒服，可以緩緩起身，坐一會再行走。
如果某個部位很痛、神智不清、頭痛、流血..，那就保持不動，等候救護車送醫。

如何減少跌倒機會？
燈光要明亮。
注意地板防滑、高低差。
從躺姿、坐姿起身時要緩慢，不要急著走動。
鼓勵長輩平時多活動。
 

家中有跌倒的長者，可以多補充特殊營養素，幫助骨骼和肌肉早日恢復。
 

建議早晚各一包鈣工程。
鈣工程：https://reurl.cc/2L7qME

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