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你有沒有發現，50歲以後，肚子越來越大，但小腿、大腿越來越細?!
很多人為此莫名開心，但殊不知這是肌少症的現象！！
肌少症會造成體力衰退、腰酸背痛、走路不穩、容易跌倒….，嚴重影響老後的生活品質
肌肉流失要長回來不容易！雖然預防永遠是王道
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