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45歲以上看過來 擺脫中年肥胖六大招！！
人會胖，很簡單，就是吃太多啦！但是中年後，荷爾蒙和肌肉量的下降，讓發胖原因變得更複雜。所以，為了健康你不能亂減重！
該注意什麼事情？就讓成功減掉19公斤的過來人，家醫科名醫林青穀 告訴你
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