PIXNET Logo登入

骨肌銀行 生基生技

跳到主文

大家好！這個部落格主要分享 減肥減脂、改善肌少症、骨骼保健、控血糖血脂的健康秘訣，想知道更多健康資訊 請持續關注我們！

部落格全站分類：醫療保健

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 12月 26 週二 202314:33

  • 【10顆水餃等於2.5碗飯😰！減肥六大地雷食物，妳踩雷幾樣？】

【關於骨鈣素讓你很意外的10個points】
---------------------------------------------------
(繼續閱讀...)
文章標籤

骨肌銀行生基生技 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類：
▲top
  • 12月 26 週二 202314:05

  • 【減重期遇飯局、酒局怎麼辦？Ｖ太傳授３招 ，讓你吃的開心，身材又不失控！】

【關於骨鈣素讓你很意外的10個points】
---------------------------------------------------
(繼續閱讀...)
文章標籤

骨肌銀行生基生技 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類：
▲top
  • 12月 26 週二 202310:33

  • 【減肥就是要這樣吃！10招一學就會，要胖也難。減肥新手必看！(下)】

【關於骨鈣素讓你很意外的10個points】 人會胖，就是吃錯！ 想減肥，三餐和生活該怎麼調整？ 看完這集，妳就全懂啦🤩🤩🤩！
(繼續閱讀...)
文章標籤

骨肌銀行生基生技 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(5)

  • 個人分類：
▲top
  • 12月 22 週五 202314:21

  • 【中年減重有助健康！如何減才不傷身？醫師揭六大重點！】

【關於骨鈣素讓你很意外的10個points】
---------------------------------------------------
(繼續閱讀...)
文章標籤

骨肌銀行生基生技 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類：
▲top
  • 12月 22 週五 202313:42

  • 【減肥不知如何開始？搞懂這件事，讓妳事半功倍！減肥新手必看（上）】

【關於骨鈣素讓你很意外的10個points】 \
---------------------------------------------------
(繼續閱讀...)
文章標籤

骨肌銀行生基生技 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類：
▲top
  • 12月 22 週五 202311:12

  • 【減重新寵：一天2包，免打針也能開心瘦！中年發福、學齡肥胖，二大族群想安全健康減重？先聽醫師怎麼說！】

【關於骨鈣素讓你很意外的10個points】
---------------------------------------------------
(繼續閱讀...)
文章標籤

骨肌銀行生基生技 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類：
▲top
  • 12月 22 週五 202310:51

  • 【中年不要亂減肥！不會這五招，就算拼命節食只會越減越肥！V太親授身材和美食兼顧的秘訣！】

【關於骨鈣素讓你很意外的10個points】
---------------------------------------------------
(繼續閱讀...)
文章標籤

骨肌銀行生基生技 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類：
▲top
  • 12月 21 週四 202316:47

  • 【過年發胖、中年發福，全靠它來減！瘦肚神器，2023最有效減肥武器！營養師解答 吃的瘦瘦筆 專利骨鈣素】

【關於骨鈣素讓你很意外的10個points】
---------------------------------------------------
(繼續閱讀...)
文章標籤

骨肌銀行生基生技 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類：
▲top
  • 12月 21 週四 202316:30

  • 【食量變小，蛋白質吸收不好，肌少症長肌肉秘訣！營養師: 靠它最快 防肌少症、蛋白質怎麼吃 (下)】

【關於骨鈣素讓你很意外的10個points】 「我吃不下了！」、「不行，這樣營養會不夠！」妳家是否也上演這樣的對話？ 防止肌少症、改善肌肉無力，年長者需要比年輕人吃更多的蛋白質，但是長輩胃口不好、食量變小，換肉率(蛋白質轉換成肌肉)又降低，雙雙夾擊，到底要怎麼才能長肌肉？
有30年營養臨床經驗、現在在擔任雙北市政府居家營養照護的蕙如營養師來告訴大家，最新改善肌少症的醫學發現🤩🤩🤩！
(繼續閱讀...)
文章標籤

骨肌銀行生基生技 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類：
▲top
  • 12月 21 週四 202316:06

  • 【長肌肉、防肌少症，蛋白質要吃多少才夠？ 營養師教你簡單一招！防肌少症、蛋白質怎麼吃 (上集)】

【關於骨鈣素讓你很意外的10個points】
---------------------------------------------------
(繼續閱讀...)
文章標籤

骨肌銀行生基生技 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(5)

  • 個人分類：
▲top
«123...22»

個人資訊

骨肌銀行生基生技
暱稱：
骨肌銀行生基生技
分類：
醫療保健
好友：
累積中
地區：

熱門文章

  • (3)【你有肌少症嗎? 4根手指頭告訴你！】
  • (3)【比癌症更可怕的髖關節骨折！】
  • (1)【蛋白質防肌少 但你真的有吃夠嗎? 】
  • (3)【長輩胃口不好，如何吃到足夠的蛋白質？】
  • (0)【骨質疏鬆、骨質流失　常常以腰酸背痛為掩護！】
  • (0)【骨鈣素是什麼?對人體有哪些用處?誰需要骨鈣素?】
  • (1)【老人最怕什麼你知道嗎?】
  • (0)【蛋白質不足的現象！ 你身體的蛋白質夠嗎? 蛋白質吃不夠的八大徵兆】
  • (2)【你知道嗎？只吃蛋 補蛋白質根本不夠！一天要吃多少蛋白質才夠？】
  • (1)【骨質疏鬆 骨質流失 吃二型膠原蛋白 有幫助嗎？】

文章分類

  • 未分類文章 (1)

最新文章

  • 【還在傻傻吃膠原蛋白！想看起來更年輕？關鍵在骨不在皮！】
  • 【腿變細，別高興！有可能是肌少症找上你。資深營養師傳授4招快速長肌肉方法！】
  • 【骨折是把老人推向死亡的第一張骨牌 | 跌倒骨折後該做什麼？5大關鍵！快速復原 避免再跌倒！】
  • 【老是腰痠背痛？失眠？你可能缺鈣了！ 營養師公開補鈣秘密武器！】
  • 【照顧骨骼是中年大事！預防骨鬆 只補鈣沒用？營養師解答正確觀念！】
  • 【跌倒骨折該補充什麼營養素能加速癒合、恢復更快？】
  • 【防肌少症要多吃蛋白質，但傳聞高蛋白飲食會傷腎？是真的嗎？資深營養師來解答！】
  • 【鈣片吃7、8年，為何還是骨質疏鬆？更年期醫學會：原來補鈣少了這一「步」！】
  • 【父母不愛出門，容易失智、肌少症，營養師三招讓長輩願意走出家門！】
  • 【睡不好、脹氣、發胖，只要作這件事就可能大大改善喔👍！姐大讚~超有效ㄟ😍！】

動態訂閱

文章精選

文章搜尋

參觀人氣

  • 本日人氣：
  • 累積人氣：

誰來我家

留言板